KBT

Kognitivbeteende terapi är en aktiv och evidensbaserad terapimetod. Fokus ligger på att du som patient tillsammans med mig utforskar,ökar din förståelse och ibland ändrar tanke/känslo/beteendemönster. Samarbetet är mycket viktigt där ditt fokus och mål med terapin är centralt. KBT är ett paraplybegrepp över en bred terapimetod. Tillsammans ser vi vad som passar dig.